7 วิธีรักษาฝ้าให้จางลง ที่คุณไม่ควรมองข้าม

วิธีรักษาฝ้า ฝ้าป็นหนึ่งในปัญหาที่ถูกกล่าวถึงอย่างมากมาย เมื่อเราพูดถึงปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่ไม่อยากเผชิญ ฝ้าไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพผิวเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อความมั่นใจของผู้ที่เผชิญกับปัญหานี้ด้วย รอยคล้ำเหล่านี้อาจปรากฏอย่างไม่คาดคิดและแก้ไขยาก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนพยายามค้นหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย การรักษาฝ้าอย่างถูกต้องนั้นไม่เพียงช่วยให้ผิวของคุณดูสดใสและเรียบเนียนเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญในการฟื้นฟูความมั่นใจและความรู้สึกดีกับตัวเอง การทำความเข้าใจปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับฝ้า ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุ การป้องกัน หรือการเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสม
จะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ดียิ่งขึ้น

ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกลงไปใน “7 วิธีรักษาฝ้าที่คุณไม่ควรมองข้าม” โดยอาศัยความรู้และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ เราจะพาคุณสำรวจทางเลือกต่างๆ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้สารบำรุงผิว การรับประทานยา ไปจนถึงการทำเทคนิคทางการแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับ ทั้งหมดนี้ถูกคัดสรรมาเพื่อช่วยให้คุณกลับคืนสู่ผิวที่สดใส และมั่นใจยิ่งขึ้นเมื่อมองเข้าไปในกระจก พร้อมแล้วหรือยังที่จะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อกำจัดฝ้าและคืนความสดใสให้กับผิวของคุณ

ความเข้าใจเกี่ยวกับฝ้า

---

ฝ้าคืออะไร

ฝ้าเป็นปัญหาทางผิวหนังที่เกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินอย่างมากมายในบริเวณที่เฉพาะเจาะจง ส่งผลให้ผิวหนังมีจุดด่างดำหรือผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ปัญหานี้มักจะเห็นได้ชัดบนบริเวณที่ได้รับแสงแดดมากเช่น ใบหน้า แขน มือ และลำคอ ลักษณะของฝ้าอาจมีตั้งแต่เป็นจุดเล็กๆ ไปจนถึงการรวมกันเป็นจุดใหญ่ และมักเกิดขึ้นบนผิวที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดดเป็นประจำ

ข้อมูลอ้างอิง โรงพยาบาลวิภาวดี 

สาเหตุของฝ้า

• ปัจจัยทางพันธุกรรม หากมีประวัติครอบครัวที่เป็นฝ้า คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดฝ้ามากขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในระหว่างการตั้งครรภ์ (ซึ่งบางครั้งเรียกว่า “ฝ้าหลังคลอด”) การใช้ยาคุมกำเนิด และการทำการรักษาด้วยฮอร์โมนสามารถกระตุ้นให้เกิดฝ้า หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตามอายุที่มากขึ้น
• แสงแดด แสงแดดสามารถกระตุ้นเม็ดสีผิวและเมื่อผิวได้รับแสงแดดมากเกินไป มันอาจส่งผลให้เกิดฝ้าหรือทำให้ฝ้าที่มีอยู่แย่ลง

ปัจจัยที่ทำให้ฝ้าแย่ลง

• แสงแดด การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ฝ้าแย่ลง เนื่องจากแสงแดดกระตุ้นการผลิตเมลานิน
• ความเครียด มีการศึกษาที่ชี้ให้เห็นว่าความเครียดและภาวะอารมณ์อาจมีผลต่อสุขภาพผิว ซึ่งอาจทำให้สถานการณ์ของฝ้าแย่ลง
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม บางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอางอาจมีส่วนผสมที่กระตุ้นการผลิตเมลานิน ทำให้ฝ้าหนาขึ้น
• การใช้ยา บางยาสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้ฝ้าเกิดขึ้นหรือแย่ลง

การเข้าใจสาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ฝ้าแย่ลงเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการจัดการและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ด้วยความรู้นี้เป็นพื้นฐาน เราจะก้าวต่อไปดูวิธีการรักษาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณกลับคืนมามีผิวพรรณที่สดใสและเนียนเรียบ

1. การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

---

หลีกเลี่ยงแสงแดดและใช้ครีมกันแดด การป้องกันไม่ให้ผิวได้รับแสงแดดเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาฝ้า และนี่คือสิ่งที่คุณควรทำเป็นประจำทุกวัน

• ใช้ครีมกันแดดทุกวัน เลือกครีมกันแดดที่มี SPF 50 หรือสูงกว่า และมีส่วนผสมของสารกันรังสี UVA และ UVB อย่าลืมทาใหม่ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะหากคุณอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
• สวมเสื้อผ้าป้องกัน ใส่เสื้อแขนยาว กางเกงยาว และหมวกปีกกว้างเมื่อคุณต้องออกไปนอกบ้านในช่วงที่แดดจัด
• หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่แสงแดดแรงที่สุด หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. เมื่อรังสี UV ที่ทรงพลังที่สุด

การดูแลผิวอย่างถูกวิธี การดูแลผิวอย่างเหมาะสมสามารถช่วยในการป้องกันและลดการเกิดฝ้า

• ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ไม่รุนแรงและปราศจากน้ำหอม เพื่อลดการระคายเคืองที่อาจทำให้ฝ้าแย่ลง
• หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงๆ การขัดผิวอาจทำให้หน้าบางลงและฝ้าหนาขึ้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสครับที่มีเม็ดขัดหรือการขัดผิวที่รุนแรง
• ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการบำรุงผิวและไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

การเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่เหมาะสมสามารถช่วยในการรักษาและป้องกันฝ้า

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการรักษาฝ้า สารที่ช่วยในการรักษาฝ้า ได้แก่ ไฮโดรควิโนน วิตามิน C และกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งสามารถช่วยในการลดเมลานินในผิวหนัง
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ฝ้าแย่ลง อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมที่ทำให้ผิวระคายเคือง เช่น น้ำหอมหรือสารกันเสียบางชนิด
• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะสมกับการรักษาฝ้า ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ

 

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เราได้กล่าวมาข้างต้นเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการรักษาฝ้า
แต่มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษาที่ครอบคลุม
ในส่วนต่อไป เราจะไปสำรวจวิธีการรักษาอื่นๆ ที่ได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ
เพื่อช่วยให้คุณกลับคืนสู่ผิวพรรณที่สมบูรณ์และสดใส

 

2. วิธีรักษาฝ้า โดยการใช้สารบำรุงผิว

---

การรักษาฝ้าไม่ได้จำกัดอยู่แค่การป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้สารทาบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพในการลดเลือนจุดด่างดำและปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอ ครีมที่มีส่วนผสมของ Hydroquinone Tretinoin และ Vitamin C ได้รับการยอมรับว่ามีความสามารถในการรักษาฝ้าอย่างมีประสิทธิภาพ

• Hydroquinone เป็นสารที่ช่วยในการลดการผลิตเมลานินในผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดฝ้า การใช้เซรั่มหรือครีมรักษาฝ้าที่มี Hydroquinone ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงบางอย่างหากใช้ไม่ถูกต้อง
• Tretinoin เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการหมุนเวียนของเซลล์ผิวและช่วยลดริ้วรอย ในการรักษาฝ้า การใช้ Tretinoin สามารถช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
•  Vitamin C มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยในการลดการผลิตเมลานิน การใช้สารที่มี Vitamin C ในรูปแบบของเซรั่มหรือครีมสามารถช่วยปรับปรุงผิวและลดเลือนจุดฝ้าได้

สารบำรุงผิวต่างๆ สามารถเลือกใช้ตามผลิตภัณฑ์ที่หาได้ง่าย เช่นครีมบำรุง หรือเซรั่มบำรุงผิวไปจนถึงแผ่นมาส์กหน้าเพื่อบำรุงและรักษาฝ้าได้อย่างยั่งยืนเพราะผิวถูกปลอบปะโลมและบำรุงอยู่เสมอ อีกหนึ่งตัวเลือกที่แนะนำคือเซรั่มหรือครีมบำรุงที่ผลิตหรือคิดค้นจากแหล่งที่หน้าเชื่อถือ

เซรั่มรักษาฝ้า จากโรงพยาบาลยันฮี แอนตี้ เมลาสม่า เซรั่ม (yanhee anti melasma serum) คิดค้นและพัฒนาสูตรมานานกว่า 2 ปี เพื่อคนไทยที่มีปัญหาฝ้า กระ โดยเฉพาะ โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางของโรงพยาบาลยันฮี สูตรเอกสิทธิ์โรงพยาบาลยันฮี เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ที่มีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ยับยั้งและลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้ผิวบางลง ด้วยเทคโนโลยีสารสกัดขั้นสูง จากผู้ผลิต MERCK โดดเด่นด้วยสุดยอดสารจากธรรมชาติ Emblica fruit extrct ( มะขามป้อมเยอรมัน) เป็นวิตามินซีอนุพันธ์ใหม่ เข้มข้นมากกว่าวิตามินซีอื่นๆ ถึง 800 เท่า มีความคงตัวและอ่อนโยนสูง ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองแม้ในผิวที่แพ้ง่าย

ลดการผลิตและขนส่งเม็ดสีเมลานิน 3 ประการ ยับยั้งทุกขั้นตอนของการเกิดเมลานินทำให้จุดด่างดำ ฝ้า กระ ดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ปรับสภาพผิวให้เนียนเรียบ ยืดหยุ่นดูอ่อนเยาว์ ผสานเทคโนโลยีไนอาซินาไมด์ขนาดเล็ก nano technology ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวหนา ผิวแข็งแรงขึ้น

ขอแนะนำเว็บไซต์จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์โรงพยาบาลยันฮี อย่างเป็นทางการ Yanheethailandonline เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับอีกหลายผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวหน้า หรืออ่านบทความ เซรั่มรักษาฝ้ากระจุดด่างดําอันดับ 1 จากโรงพยาบาลยันฮี เพื่อเจาะลึกเกี่ยวกับเซรั่มรักษาฝ้ามากขึ้น

การใช้สารบำรุงผิวเพื่อรักษาฝ้าจำเป็นต้องมีความต่อเนื่องและความอดทน เพราะผลลัพธ์ที่ต้องการอาจต้องใช้เวลา นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความต้องการของคุณเป็นการเฉพาะ

3. วิธีรักษาฝ้าด้วยการรับประทานยา

---

การรักษาฝ้าไม่จำกัดอยู่แค่การใช้ครีมทาภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการรับประทานยาที่สามารถช่วยลดและป้องกันการเกิดจุดด่างดำจากภายในร่างกาย การรับประทานยาบางชนิดเช่น Tranexamic Acid และการเสริมด้วยวิตามินบางประเภทมีส่วนช่วยในการรักษาฝ้าได้ดี

Tranexamic Acid (TXA)

Tranexamic Acid เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาฝ้า โดยปกติมักจะใช้เพื่อรักษาปัญหาเลือดออกหรือเป็นยาห้ามเลือด แต่ได้มีการค้นพบว่ามันสามารถช่วยลดการเกิดเมลานินในผิวหนัง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้า Tranexamic Acid ทำงานโดยการยับยั้งกระบวนการที่ทำให้เมลาโนไซต์ (เซลล์ผลิตเมลานิน) มีการเพิ่มการผลิตเมลานิน เมื่อรับประทาน Tranexamic Acid ในระยะเวลาที่แพทย์กำหนด อาจช่วยลดความเข้มของจุดฝ้าได้

วิตามินและอาหารเสริม

การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมบางชนิดยังสามารถช่วยในการรักษาฝ้าได้ วิตามิน C ที่รู้จักกันดีในเรื่องการช่วยต้านอนุมูลอิสระ ยังช่วยลดการผลิตเมลานินในผิวหนังด้วย นอกจากนี้ วิตามิน E และวิตามิน A ยังมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและปกป้องผิวจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น อาหารเสริมที่มีสารสกัดจากกระเจี๊ยบแดงหรือโพลีฟีนอลจากชาเขียวก็เป็นที่นิยมสำหรับการช่วยปรับสภาพผิวที่เกิดจากฝ้า

สำคัญที่สุดคือการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อร่างกาย

4. การใช้เทคนิคทางการแพทย์ในการรักษาฝ้า

---

การรักษาฝ้าด้วยวิธีการแพทย์เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีฝ้าที่รุนแรงหรือฝ้าที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ทาผิว มีหลายวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอาจแนะนำ

เลเซอร์

เลเซอร์เป็นหนึ่งในวิธีการที่ได้รับความนิยมสูงสุดในการรักษาฝ้า เลเซอร์ทำงานโดยการปล่อยแสงที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจะเลือกเป้าหมายไปที่เม็ดสีเมลานินในผิวหนัง เพื่อลดหรือกำจัดจุดด่างดำ มีหลายชนิดของเลเซอร์ที่ใช้สำหรับฝ้า และการรักษาอาจต้องทำหลายครั้งเพื่อเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Microdermabrasion

Microdermabrasion เป็นวิธีการขัดผิวที่ใช้การสลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกจากผิวหน้า ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่และอาจช่วยให้ผิวหน้าดูสว่างและสม่ำเสมอขึ้น นี่ไม่ใช่การรักษาที่รุนแรงมากนัก แต่อาจช่วยลดการปรากฏของฝ้าได้เมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ

การใช้ยาทางการแพทย์

ยาทางการแพทย์ ที่ไม่เหมือนกับครีมทาบำรุงผิวทั่วไป มักจะมีสารออกฤทธิ์ที่แข็งแรงกว่า ซึ่งต้องได้รับการจ่ายยาโดยแพทย์ ยาเหล่านี้อาจประกอบไปด้วยสารต่างๆ เช่น สูตรเข้มข้นของ hydroquinone retinoids หรือสารอื่นที่ช่วยในการปรับสีผิว การใช้ยาเหล่านี้ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและเพื่อประเมินประสิทธิภาพของการรักษาอย่างต่อเนื่อง

การเลือกใช้วิธีการรักษาด้วยเทคนิคทางการแพทย์เหล่านี้ควรพิจารณาถึงประวัติการรักษาของผู้ป่วย ประเภทของฝ้า และความสามารถในการตอบสนองต่อการรักษาต่างๆ แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาฝ้าของคุณ

5. การใช้วิธีธรรมชาติในการรักษาฝ้า

---

การใช้วิธีธรรมชาติในการรักษาฝ้าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการแนวทางรักษาที่อ่อนโยนและปลอดภัยต่อผิวพรรณ วิธีธรรมชาติเหล่านี้มักใช้ส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือนหรือสามารถซื้อได้จากตลาดสด

สูตรมาสก์หน้าจากธรรมชาติ

มาสก์หน้าจากส่วนผสมธรรมชาติสามารถช่วยปรับปรุงสภาพผิวและอาจลดเลือนจุดด่างดำจากฝ้าได้ ต่อไปนี้เป็นสูตรมาสก์หน้าที่สามารถทำได้ง่ายๆ

• มาสก์น้ำผึ้งและมะนาว ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวเล็กน้อย น้ำผึ้งมีสรรพคุณในการบำรุงผิว ขณะที่มะนาวมีวิตามินซีซึ่งช่วยในการปรับสีผิว
• มาสก์นมข้นกับขมิ้น นมข้นมีกรดแลคติกซึ่งช่วยเรื่องผิวใส ส่วนขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยลดเลือนจุดด่างดำ

สมุนไพรที่ช่วยในการรักษาฝ้า สมุนไพรหลายชนิดถือว่ามีประโยชน์ในการรักษาฝ้า เช่น

• ว่านหางจระเข้ เจลจากว่านหางจระเข้ช่วยในการบรรเทาผิวที่อักเสบและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
• ชาเขียว ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดี สามารถใช้เป็นโทนเนอร์หรือมาสก์หน้า
• น้ำมันต้นชา (Tea Tree Oil) มีคุณสมบัติที่ช่วยในการลดการอักเสบและสามารถช่วยในการรักษาสิวที่อาจเกิดพร้อมกับฝ้า

การใช้วิธีธรรมชาติเหล่านี้ควรทำอย่างสม่ำเสมอและใจเย็น เนื่องจากผลลัพธ์อาจใช้เวลานานกว่าการรักษาด้วยวิธีการแพทย์ นอกจากนี้ควรทดสอบบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อนใช้ทั่วใบหน้าเพื่อความปลอดภัยและป้องกันการแพ้ หากมีข้อสงสัยหรือสภาพผิวพรรณมีปัญหาเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม